Modulo 5 del percorso Natura Maestra di Vita 2020/2021

Fare col cuore

Una giornata dedicata all’ecopsicologia: un percorso di ampliamento della consapevolezza che
coinvolge corpo, mente e cuore per ritrovare una più profonda relazione Essere Umano-Natura.
L’ecopsicologia ha un approccio transdisciplinare, ci accompagna a conoscere meglio noi stessi, grazie all’incontro con la Natura, e risveglia coscienza ecologica espandendo il nostro senso di identità. Attraverso giochi, incontri con nuove idee emergenti e pratiche di mindfulness in natura, attiveremo l’innata biofilia e svilupperemo una maggior consapevolezza, personale ed ecologica.

Programma

9-13 Incontro Io-Tu con la Natura – Saluto al Genius Loci – Percorso sensoriale (Marcella Danon)
14-18 Meditazione camminata – Dialogo col mondo fuori, dialogo col mondo dentro – Green
Mindfulness (Marcella Danon)

Risorse attivate
Introspezione, attenzione e ascolto, affinamento delle facoltà percettive (5 sensi), pratica di
tecniche sperimentabili anche successivamente in autonomia, centratura e meditazione
camminata.

Qui più info sull’intero percorso formativo.